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Beneficios de la Kombucha

También conocida como hongo de manchuria, kvass de té y hongo de la inmortalidad, ésta es una bebida fermentada cargada de vitaminas encimas y aminoácidos, proveniente del cultivo especial llamado scoby que contiene a su vez 15 diferentes especies de levaduras y bacterias.

Beneficios de la Espirulina

Esta microalga de color azul verdoso debe su nombre a la forma de espiral que tiene; hoy en día está siendo utilizada alrededor de todo el mundo por su alto contenido de proteína vegetal, desde la NASA hasta atletas olímpicos la utilizan como suplemento para optimizar una rica nutrición. Recomendada por la Organización Mundial de la Salud y usada por la ONU en el trabajo contra la desnutrición aguda, esta superfood sin duda debe ser un must eat en nuestra alimentación básica.

Elimina Metales Pesados con el Alga Dulse

El dulse es un alga de color rojizo que crece en las costas al norte de los océanos Pacífico y Atlántico. Es particularmente conocida en Islandia e Irlanda, donde es parte de la comida típica y muy apreciada como proteína. ¡Necesitas conocer esta super planta! Sigue leyendo y te cuento todo.

Beneficios Espirituales De La Meditación

Siempre pensaba en la meditación como algo estático. Ahora que llevo varios meses perfeccionando y profundizando esta práctica, sé que no lo es. Mientras mas suelto cuando medito, mi cuerpo/espíritu energéticamente mas se mueve.

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